Jangan Disimpan, Jus Buah Harus Langsung Dikonsumsi

Rimanews – Sebagian dari kita mungkin gemar mengonsumsi buah-buahan yang dibuat jus. Bila begini, spesialis gizi, DR. dr. Leane Suniar, Msc, Sp.GK, menyarankan kita untuk langsung meminumnya tak lama setelah dibuat. Baca Juga Netizen curiga Danny yang dekat dengan Jessica Iskandar suami Lulu Tobing Jelang kemoterapi dan umrah, Ria Irawan menikah Cinta Laura pamer belahan dada dan paha saat liburan “Tidak dianjurkan minum jus terlalu lama setelah dibuat. Karena terjadi fermentasi sehingga mudah membuat gas, akibatnya menimbulkan kembung,” ujar dia dalam “Running Clinic” di Jakarta, Sabtu (1/8). Menurut Leane, paling lambat konsumsi jus buah-buahan dilakukan setengah jam setelah dibuat. Di samping itu, jus buah yang terlalu lama disimpan juga berisiko hilang kandungan vitaminnya, terutama karena paparan oksigen dan ultraviolet di sekitar kita. Para ahli kesehatan menyarankan kita mengonsumsi Jus buah karena nutrisinya lebih mudah diserap tubuh dan memberi kesempatan kita memperoleh manfaat sekaligus dari aneka buah bila kita mengombinasikan beberapa buah untuk dibuat jus. Sponsored Telah Launching Rimanews Android Apps KATA KUNCI : jus buah , Lama , Simpan , kesehatan , gayahidup

Sumber: RimaNews